連休明け初トレーニング
- Date
- 2007-05-08 (火)
- Category
- スポーツ
ゴールデンウィークのおかげで久しぶりとなったトレーニングジム。
やっぱ間隔開いちゃうと疲れるねぇ、、（苦笑）
体脂肪率は、最近ちょびっと増えてしまい10.7％、、体重が1.5kg程UPしたせいだろうけど、その分筋力もUPしているのだが、絞り足りないみたいだ。こりゃ体脂肪率一桁を維持する為にトレーニング量増やすしかないな。。
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