トレーニングジム！
- Date
- 2005-04-06 (水)
- Category
- スポーツ
1月〜3月は職種的に繁忙期で、さらに休日は毎週スノーボードだったのでまともにジムに通えてなかった。久しぶりにトレーニングしたら見事に次の日筋肉痛（苦笑） レッグカール(裏モモを鍛えるマシン）も40kg×10回余裕だったのが、32kg×10回でキツイ（汗）、だいぶ劣化しとるなぁ、、、やっぱ継続しないとアカンね。とりあえず、インフルエンザで3kg減った体重は何故か1kgしか回復していない・・・トレーニングに励まねば!!